目次
手作りごはんにおすすめの食材
肉・魚・卵
犬にとってタンパク質はとても重要な栄養源。
肉
- 鶏肉…脂肪が少なく、特にむねやささみはダイエットにおすすめ。
- 豚肉…疲労回復に最適なビタミンB1を豊富に含み、夏バテやたくさん運動した後におすすめ。
- 鶏レバー…「栄養の宝庫」といわれ、週に一度はあげたい食材です。
魚
- アジ、サンマなど青魚…DHAやEPAが豊富。血液をサラサラにします。
- 鮭…抗がん作用があり、消化しやすい食材。塩鮭ではなく、生鮭を選びます。
- タラ…脂肪が少なくヘルシー。栄養バランスが良い。
- ツナ缶…成長期の子に特に向いています。必ず水煮缶を選びます。
- 煮干し…カルシウム豊富で、骨や歯の健康維持に。
乳製品・卵
- ヨーグルト…乳酸菌で腸内環境を改善。無糖を選びます。
- 卵…ビタミンCと食物繊維以外の全ての栄養素を含みます。
野菜類
根野菜
- にんじん…免疫力UPできるβカロテン、食物繊維、鉄などが豊富。
- 大根…消化を促進、胃腸の働きを良くします。
- 山芋…元気がないときに与えたい食材。ネバネバ成分のムチンは胃を保護する働きがあります。
- ごぼう…食物繊維豊富で便秘に◎ 消化しやすいように細かく刻みます。
- かぼちゃ…犬は甘い味が大好き。抗酸化物質のβカロテンやビタミンCが豊富です。
葉野菜
- キャベツ…ビタミンCが豊富で、胃の粘膜を修復してくれます。
- ほうれん草…鉄とビタミンCを含むので貧血に◎
- 小松菜…カルシウム、βカロテン、ビタミンCが豊富。生活習慣病の予防に。
きのこや海藻など
- きのこ…低カロリーで栄養豊富。
- こんにゃく…食物繊維が豊富。低カロリー。
- ひじき…ヨウ素など美しい被毛のための栄養素が豊富です。
- 豆腐…良質な植物性たんぱく質。大豆よりも消化しやすいです。
穀類
穀類は、1品に1種類を用いるのがおすすめです。
- 白米…毎日のご飯に使いやすいです。
- 玄米…白米より栄養があります。消化しずらいので柔らかめに炊くのがおすすめ。
- うどん…消化しやすい食材です。短く切って与えます。
犬の体調に合わせて選べるとgood♩
ダイエット中は…
ダイエットには手作りごはんが特に向いています。少し野菜を多くして、ヘルシーかつ満足感のある食事に♩
脂肪の燃焼を助けるラム肉、脂肪が少ない鶏もも・ささみ肉、おからやこんにゃくは低カロリーなのに満腹感を得られます。
お腹の調子が悪い時は…
腸内環境を整えましょう。便秘の時は食物繊維の多い、ごぼうやレンコン、こんにゃくなどがおすすめ。
りんごのペクチンは善玉菌のエサになります。
犬が食べてはいけないもの
- ネギ類(玉ねぎ・ねぎ・ニンニク・ニラなど)
- チョコレート・ココア
- キシリトール
- マカデミアナッツ
- レーズン・ぶどう・マスカット
- アルコール類
- コーヒー・緑茶などのカフェイン
- 唐辛子・コショウなどの香辛料
- 鶏や魚の骨
- 人用に味付けされたご飯
これらは、中毒症状を引き起こしたり、最悪死に至ることもあるので、絶対に与えてはいけません。
犬が食べたがっても与えてはいけませんし、目を離したすきにうっかり食べるなどの事故が起きないように注意してください。
上記以外の食材でも、もし与えていいか迷った場合は必ず調べましょう。
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